Предпазване от грип. Възможно ли е?

04 октомври 2017

Основна мярка за борба с грипа е да бъдем по-внимателни в своето всекидневие - както у дома, така и на мястото, на което работим... Ако спазим някои общи препоръчителни мерки, може да си спестим доста грижи или поне да предотвратим задълбочаване на здравословното си състояние, ето как:

 

Грип - Заразяване

 

Това е силно заразно заболяване. Вирусът се разпространява или при вдишване на заразени капчици във въздуха, или при влизане в директен контакт със заразени секрети на заболял (например при целуване, използване на общи кърпички, лъжици и вилици). Контактът с гладки повърхности, като дръжки на врати, телефони, са друг начин за пренасяне на вируса от ръцете към носа и устата, от където навлиза вирусът.

Болният от грип е заразен за околните до седем дни от започването на заболяването, въпреки че вирусът може да се докаже в секретите до 24 часа преди появата на симптомите. Това означава, че човек може да е източник на зараза за околните, един ден преди да започнат симптомите на болестта. При малки деца, вирусът може да се открие в секретите и през втората седмица от заболяването.

 

Грип - Симптоми

Симптомите обикновено настъпват внезапно:

  • Висока температура (най-често висока);
  • Болки в ставите и мускулите, болка в очните ябълки;
  • Генерализирана слабост и чувство на силна умора;
  • Главоболие;
  • Суха кашлица;
  • Възпалено и болезнено гърло;
  • Водниста секреция от носа и запушен нос;
  • Повръщане или диария, по-често при деца.

 

Грип - Превантивни мерки

Ограничете контактите си с болните. Ако това не може да стане, стойте на разстояние (поне метър). Доказано е, че така значително ще намалите вероятността да вдишате отделяните от болния при кашляне и кихане инфектирани секрети.

 

Използвайте маска

Не допускайте контакти на деца или хора в напреднала възраст с болни от грип или настинка. Желателно е използването на маска (подобна на използваните в операционните), може да ги откриете във всяка аптека.

 

Овлажнявайте въздука

Пийте повече течности (поне 1,5-2 л дневно) и овлажнявайте въздуха в помещението. По този начин се предотвратява изсушаването на лигавицата на дихателните пътища и тя запазва устойчивостта си спрямо вирусната инвазия.

 

Топли напитки

Приемането на топли напитки подобрява отпушването на носната лигавица и болковите симптоми в гърлото. Инхалациите на пара от билкови отвари, облекчава болезнеността в гърлото и трахеята, на лигавицата на дихателните пътища. Разтворими форми на противогрипни прахчета могат да се приемат след консултация с личен лекар или фармацевт.

 

Всички новини
Още актуални новини
Печеливши от
Печеливши от "Играй с Repelex от Биотрейд"

Вижте тук спечелилите от играта до тук!

16 август 2018
Печеливши от играта на Australian Gold
Печеливши от играта на Australian Gold

Вижте спечелилите тук!

06 август 2018
Печеливши от играта на LIFE FORMULA
Печеливши от играта на LIFE FORMULA

Вижте дали сте сред спечелилите!

10 юли 2018
Пълни условия на играта ни с Australian Gold
Пълни условия на играта ни с Australian Gold
10 юли 2018
Супер игра на LIFE FORMULA
Супер игра на LIFE FORMULA

Отговори и спечели!

03 юли 2018
Обновихме правилата за защита на личните данни!
Обновихме правилата за защита на личните данни!

Запознайте се с новите ни правила и политики!

25 май 2018
Подари усмивка за 1-ви юни!
Подари усмивка за 1-ви юни!

И може да участвате в томболата ни за стотици награди!

23 май 2018
Отговори и спечели с PURELOGICOL!
Отговори и спечели с PURELOGICOL!

Учените от PURELOGICOL вложиха своя 100% чист и усвоим микро-колаген в нов революционно „умен” козметичен продукт!

30 април 2018
Аптеки SUBRA мотивират професионалната реализация във фармацевтичния сектор
Аптеки SUBRA мотивират професионалната реализация във фармацевтичния сектор

Нови възможности за безработни и неактивни лица

16 април 2018
Раздаваме наградите! Вижте тук спечелилите от играта на Defendyl
Раздаваме наградите! Вижте тук спечелилите от играта на Defendyl
16 март 2018
© Developed by CommerceLab