Да заменим вредния джънк? Защо не!

28 септември 2017

Понякога е трудно да заобичаме здравословната храна, особено, ако за нейна сметка трябва да се откажем от любимите си джънк храни. Но всички добре знаем, че здравословното хранене има безкрайни ползи. Така че, нашият съвет е не се отказвайте от любимите си храни, а открийте техните вкусни здравословни еквиваленти.

 

Всяка ваша любима храна има полезна алтернатива. 



Картофен чипс
Вместо вредния пържен картофен чипс, защо не си приготвите чипс от тиквичкипечен картофен чипс с лучен дип, а защо не и сладка алтернатива под формата на бананов чипс.

 

Пържени картофи

Вместо да ги пържите, защо не опитате да ги изпечете в кокосово масло, възползвайте се от неговите здравословни качества и уникалния вкус, който придават на картофките.



Сладки изкушения
Когато ви се дояде нещо сладко, вземете си плод със съдържание на натурални захари. Специално за горещото лято сме ви подготвили една чудесна рецепта за ванилово-прасковени ледени близалки.



Пица
Любимото ви изкушение има редица здравословни алтернативи – пица хапки от тиквички или патладжан, тесто за пица от карфиол, за да увеличите приема на зеленчуци в менюто си и да намалите въглехидратите. Опитайте Сурова пица с блат от чесън и семена, със спаначено песто и мариновани зеленчуциБлат за пица с кокосово брашноБезглутенова пица със смокиниСурова лятна пица и още един вариант за здравословна пица.



Сладолед
Кой не обича сладолед? Но ще се опитаме да открием неговия най-здравословен вид – Пухкав веган сладолед с банан и пъпешсуров бананов сладолед с ягодисмути/сладолед с коноп и макаСуров домашен сладолед от банани.



Паста
Обичате паста и не може да я премахнете от менюто си – вижте нашия здравословен отговор под формата на голямо разнообразие от вкусна пастa в разнообразни форми в нашия он-лайн магазин. Използвайте спиралайзера и си подготвите тиквички, цвекло, репички, краставици и моркови на зеленчукови спагети, ленти, спирали, пригответе юфка от картофи и тиквички.


Палачинки
Приготвяли ли сте палачинки от банани? Изключително лесни и вкусни са. Бананите ги правят естествено сладки, така че не се налага добавянето на допълнителен подсладител. Вижте нашите свежи предложения от секция рецепти - Вкусни бананови палачинки с боровинки – веган и без глутенбезглутенови палачинки с тиквапълнозърнести палачинки с лен.



Пудинг
Обичате пудинг? Ето няколко прекрасни идеи как да си приготвите здравословен чиа пудинг - Чиа пудинг с плодовеЧиа пудинг с горски плодове и кардамон кремЗдравословна закуска - пудинг с чия, манго и кокосови стърготиниБананов крем с овес и чиа семена.



Шоколад
Лесно може да задоволите желанието си за шоколад, като се хапнете няколко блокчета черен шоколад. А защо не си приготвите вкусен шоколадов десерт. Опитайте нашите Безглутенови шоколадово-авокадови мъфиниСурови кокос & куркума шоколадови трюфелиСурови шоколадови трюфелиБананово-шоколадови рулцаХрупкаво шоколадово-бадемово маслоСуров шоколадов сладкишСуров, домашно приготвен шоколадДиетичен течен шоколад и за финал Сурова шоколадова торта.



Газирани напитки
Водата е най-здравословната напитка, но за любителите на газираното преходът е малко труден. Защо не опитате био сока от бреза - продукт с изключително полезни свойства за организма. Сокът е извлечен директно от брезата и има естествено съдържание на витамини и минерали, антиоксиданти, аскорбинова киселина, (1,2%) естествена плодова захар, (0.7-1.4%) ксилитол, витамин С, калий, калций, натрий, магнезий, цинк, фосфор, желязо, глутамин, аминокиселини, макро- и микроелементи. Предлагаме ви и свежи идеи как да си приготвите плодова вода с витамини, с минимални усилия и невероятен вкус.



Картофено пюре
Обичате картофено пюре? Спокойно може да го заместите с пюре от карфиол, за приготвянето на което използвате чисто масло Гхи, както и от моркови и броколи, защо не и от целина.

Всички новини
Още актуални новини
ВИДЕО: Напомняйте на Вашите пациенти да приемат лекарствата си така, както са инструктирани …
ВИДЕО: Напомняйте на Вашите пациенти да приемат лекарствата си така, както са инструктирани …

Епизод 2 от кампанията на ИАЛ

22 ноември 2017
ВИДЕО: Чувствате се недобре след като сте взели лекарствата си?...
ВИДЕО: Чувствате се недобре след като сте взели лекарствата си?...

Епизод 1 от кампанията на ИАЛ

21 ноември 2017
Изпълнителната агенция по лекарствата (ИАЛ) стартира онлайн кампания.
Изпълнителната агенция по лекарствата (ИАЛ) стартира онлайн кампания.

Дайте своя принос употребата на лекарства да стане по-безопасна като съобщавате подозирани нежелани реакции

20 ноември 2017
Играй и спечели с Хербалор
Играй и спечели с Хербалор

Наградите са повече от страхотни!

15 ноември 2017
Акнето - причина №1 за посещение при дерматолог
Акнето - причина №1 за посещение при дерматолог

Кои са причините за неговата поява и как даминимизираме дискомфорта?

23 октомври 2017
Обява за куриер
Обява за куриер

При интерес от Ваша страна, пишете ни e-mail и ние ще Ви изпратим условията и документацията си.

19 октомври 2017
Новата серия на Eucerin® Dermo Pure – за по-чиста и гладка кожа
Новата серия на Eucerin® Dermo Pure – за по-чиста и гладка кожа

С новата серия DermoPure, Eucerin® представя нови и подобрени продукти за хора с кожа, склонна към акне

13 октомври 2017
Предпазване от грип. Възможно ли е?
Предпазване от грип. Възможно ли е?

Вижте нашите съвети!

04 октомври 2017
Да поговорим за ензимите
Да поговорим за ензимите

... и за полезните им действия!

03 октомври 2017
Най-полезните билки за стомах
Най-полезните билки за стомах

Стомахът е много чувствителен орган, който бързо може да излезе от равновесие и от най-дребните дразнители

02 октомври 2017
© Developed by CommerceLab
Абонирайте се за нашия електронен бюлетин

Полезно за потребителите

 

 
 
 

Харесайте Аптеки SUBRA

Ще получавате най-свежите оферти, промоции и новини!