Подагра - лечение

Подаграта представлява усложнение на артрита, характеризиращо се с чувство за скованост, силна болка и подуване. Рядко срещано при жени, заболяването засяга по-често мъжете, хората с наднормено тегло и тези с високо кръвно налягане.

Причината за поява на подагра е натрупването на пикочна киселина в организма. Това може да доведе до възпаления заради кристалите, които се образуват в ставите.

В тази статия ще обърнем внимание на някои от основните симптоми, рисковите фактори, възможните усложнения, както и на начините за лечение на подагра.

Какво представлява подаграта

Както вече стана ясно, подаграта е болезнена форма на артрит. Хората, които страдат от това заболяване, се оплакват от постоянен дискомфорт, силни болки в ставите, а понякога и от усещане за парене.

При някои хора тялото произвежда по-голямо количество пикочна киселина, а в други случаи пък бъбреците не успяват ефективно да я изхвърлят от тялото. Всичко това може да доведе до образуване на остри кристали в ставите и тъканите, които причиняват развитието на подагра. Съветваме ви редовно да следите здравето на бъбреците си и да предприемете мерки навреме, ако бъде установено, че съществува опасност за вас.

Симптоми на подагра

Има някои типични за подаграта симптоми. Разбира се, те могат да сигнализират и за друго заболяване, затова се консултирайте с лекар още при първи признаци на здравословен проблем.

Основната характеристика на подаграта е усещането за силна и остра болка в ставите, като най-често засегнати са палците на ходилата. Сред останалите симптоми на подаграта са:

• подуване;
• висока температура;
• трудност при движение;
• скованост;
• силна чувствителност;
• зачервяване;
• общо неразположение.

Всички те говорят за състояние, на което трябва да обърнете внимание възможно най-скоро.

Рискови фактори

Има някои фактори, които увеличават риска от подагра. Те могат да бъдат свързани с начина на живот, храненето, някои вредни навици, както и със здравословни проблеми. В следващите редове ще поговорим повече за тях.

Ген

Подаграта може да се предава генетично. Проучете внимателно дали някои от членовете на вашето семейство страда или е страдал от това заболяване, за да бъдете наясно дали сте предразположени към него, или не.

Възраст и пол

Сред основните рискови фактори за подаграта са възрастта и полът. Обикновено тя засяга мъже над 40-годишна възраст. Това се дължи на факта, че при тях има повече пикочна киселина. Естествено, жените също са застрашени от болестта, особено тези в периода след менопауза, тъй като тогава нивата на пикочна киселина в телата им се повишават.

Наднормено тегло

Наднорменото тегло може да се превърне в причина за развитие на множество здравословни проблеми, а един от тях е именно подаграта. Хората от тази рискова група произвеждат повече пикочна киселина, която обаче по-трудно може да бъде изхвърлена от тялото, тъй като дейността на бъбреците е затруднена.

Диета

След като споменахме наднорменото тегло, няма как да не обърнем внимание и на хранителните навици. Ако сте от хората, които се хранят с повече месо и/или морска храна, е важно да знаете, че опасността от развитие на подагра за вас е по-голяма. Това важи с пълна сила и за тези, които консумират прекомерно количество алкохол, както и изкуствено подсладени и/или газирани напитки.

Прием на лекарства

Приемът на някои лекарства може да повиши нивата на пикочна киселина в организма. Ако приемате медикаменти и имате притеснения относно това, прочетете внимателно листовките им. В случай че не откривате информация по този въпрос, но искате да бъдете сигурни, че не подлагате себе си на опасност, се консултирайте с вашия лекар. Той ще сподели с вас дали съществува риск нивата на пикочна киселина в тялото ви да се увеличават следствие на предписания медикамент. Възможно е и да ви изпише различно лекарство, с което да замените сегашното.

Възможни усложнения

Подаграта, също като други здравословни проблеми, може да се влоши. Ако не обърнете внимание на симптомите навреме и отлагате посещението при доктор, е възможно да се появят някои усложнения, които да превърнат ежедневието ви в предизвикателство.

Трайно увреждане на ставите

Ставите могат да бъдат трайно увредени, ако не реагирате при първи признаци на подагра и не предприемете мерки за лечение. Болката може да се превърне в хронична, а в някои случаи е възможно дори да се стигне до деформация на ставите, което да затрудни значително придвижването ви.

Пристъпи

За подаграта са типични така наречените пристъпи. Те представляват остра болка, която може да ви тормози в продължение на седмица или две. Ако не обръщате нужното внимание на заболяването, е възможно тези пристъпи да стават все по-чести и болезнени.

Пристъпът може да настъпи по всяко време на денонощието. Най-често това се случва през нощта, тъй като тогава тялото е в покой, а обмяната на течности около ставите почти спира.

Камъни в бъбреците

Камъните в бъбреците могат да бъдат мъчителни и неприятни. Ако нивата на пикочна киселина в кръвта ви са по-високи, е възможно да се стигне до това състояние. Освен болка то може да доведе и до някои усложнения свързани с работата на бъбреците, затова е препоръчително да правите профилактични прегледи на тези органи при лекар.

Лечение и превенция на подагра

Подаграта е здравословно състояние, което може изцяло да отнеме удоволствието от ежедневието ви. Разбира се, ако предприемете правилните мерки, е възможно значително да намалите дискомфорта и да водите нормален живот. Сега предстои да обърнем повече внимание на това как се лекува подагра.

Приемайте достатъчно вода

Водата е от изключително значение за здравето на всеки човек. Дневните нужди са индивидуални и зависят от много фактори като тегло, възраст, физическо натоварване и други. За да бъдете сигурни, че приемате адекватните за вас количества, е препоръчително да се консултирате с лекар. Той ще сподели с вас от какво количество вода се нуждаете всеки ден, за да бъдете достатъчно хидратирани. По този начин ще помогнете на организма си да изхвърля пикочната киселина, която причинява това неприятно заболяване, а вие ще сте чувствате добре.

Следете теглото си

Както вече разбрахте, наднорменото тегло може да увеличи опасността от подагра. За да намалите максимално шансовете това да се случи, ви съветваме да го поддържате в здравословните за вас граници. Освен подходяща диета е желателно да включите и движение в ежедневието си.

Диета

Храненето е от особено значение за доброто ви състояние. В случай че страдате от подагра или желаете да намалите риска от развитие на тази болест, е важно да ограничите консумацията на:

• морски дарове, особено аншоа, сардини, скумрия и херинга;
• дивечово месо;
• червено месо;
• храни с високо съдържание на фруктоза;
• някои зеленчуци, сред които домати, чушки, спанак и целина;
• алкохол.

Разбира се, има и храни, които е препоръчително да включите в менюто си. Част от тях са:

• плодовете и зеленчуците с високо съдържание на витамин C;
• нискомаслени млечни продукти;
• бобови култури;
• пълнозърнести храни;
• ядки.

Може да се допитате до специалист, който да създаде хранителен режим специално за вас. Той ще се съобрази с нуждите и желанията ви, като ще вземе под внимание и здравословното ви състояние.

Движение

Движението е в основата на доброто здраве. За да намалите риска от подагра, е важно да правите упражнения. Ако имате проблеми, които не ви позволяват да тренирате, или пък сте в напреднала възраст, може да правите разходки или по-леки упражнения.

Витамини

Някои витамини, като например витамин C и витамин D, могат да бъдат от полза за намаляване на възпаленията и развитието на подагра. Преди да приемате такива обаче, е препоръчително да се консултирате с доктор. По негова преценка ще ви бъдат назначени изследвания, които ще покажат дали организмът ви има нужда от допълнителен прием на витамини, или не.

Чайове

В търговската мрежа може да бъде открито огромно разнообразие от чайове, които облекчават симптомите на подагра. С тяхна помощ изхвърлянето на пикочната киселина от тялото се случва по-лесно, а болките и дискомфортът значително намаляват.

Консумация на череши

Един от добре познатите лековете за подагра са черешите. С тяхна помощ нивата на пикочна киселина в тялото могат да намалеят значително, което ще има благоприятен ефект върху вашето състояние. Препоръчително е те да се консумират сурови.

Ако желаете, можете да попитате вашия лекар и за прием на хранителна добавка с екстракт от череша, която да се грижи за здравето на ставите ви по удобен и лесен за вас начин.

Лекарства

Понякога се налага да бъдат приемани медикаменти, с които да се справите с неприятната болка. Преди да се насочите към такива обаче, е необходимо посещението при доктор. След извършен преглед той ще прецени кой продукт е най-подходящ за вас и ще обясни как да го приемате. В никакъв случай не се подлагайте на самолечение, тъй като по този начин може да влошите значително състоянието си.

Заключение

От тази статия научихте какво е подагра, както и как се лекува тя. Важно е да запомните, че трябва да обръщате внимание на сигналите на тялото си. Ако изпитвате болка или неразположение, не отлагайте, а посетете специалист при първа възможност. Това е единственият начин да бъдете по-спокойни за себе си и да си спестите някои трайни увреждания, които да попречат на нормалното ви ежедневие и да отнемат изцяло радостта от живота.

Още информативни статии на здравна тематика ще откриете в нашия Здравен портал.